🧘 Yoga y técnicas de relajación: movimientos suaves y respiración para relajar cuerpo y mente.
Clases adaptadas con movimientos suaves, ejercicios de estiramiento y técnicas de respiración que favorecen la relajación y la movilidad. Una propuesta que combina cuidado físico y serenidad mental, ayudando a mejorar la postura, liberar tensiones y conectar con el propio cuerpo de manera placentera.
🧘 Yoga y técnicas de relajación: movimientos suaves y respiración para relajar cuerpo y mente.